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Projeto Movimenta Itaguaí oferece aulas gratuitas de Pilates

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A Prefeitura de Itaguaí, por meio da Secretaria de Turismo e Esporte, está oferecendo aulas gratuitas de Pilates no Projeto Movimenta Itaguaí, em diversos pontos da cidade. A iniciativa tem como objetivo incentivar a prática de atividades físicas e combater o sedentarismo.

Para verificar a disponibilidade de vagas, basta entrar em contato com a Secretaria de Esportes, de segunda a sexta, das 8h às 17h, pelo número (21) 3782-9000 ramal 2780.

Foto: Divulgação/Prefeitura de Itaguaí

O Pilates é uma modalidade que trabalha a musculatura de forma global, melhorando a postura, flexibilidade, equilíbrio e força muscular. As aulas são indicadas para todas as idades e níveis de condicionamento físico, pois podem ser adaptadas de acordo com as necessidades de cada aluno.

*estagiária sob supervisão de Raquel Morais

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