Nesta quinta-feira (18/05), a Prefeitura de Mangaratiba, , através da Secretaria de Educação, Esporte e Lazer, anunciou a abertura de aulas gratuitas de zumba na Praça Padre Luiz Quatropanni, em frente à igreja de Sant’anna. Para participar das aulas, que vão acontecer toda segunda-feira a partir das 18h, basta se inscrever no próprio local.
Além dessas informações, a Prefeitura de Mangaratiba divulgou a informação que a atividade é liberada para todas as idades.
Benefícios de praticar Zumba:
- Acelerar o metabolismo e emagrecer
- Combater a retensão de líquidos
- Fortalecer o coração
- Aliviar o estresse
- Melhorar a coordenação motora
- Melhorar o equilíbrio
- Aumentar a flexibilidade
*estagiária sob supervisão de Raquel Morais
